ちょっと前に、友達から「高カカオのチョコレートは便秘対策に良い」と聞きました。

実際、便秘に効果は無かったのですが、

なにより味が美味しかった…！

「健康のため」のような言い訳ができたので、

毎日ぱくぱく食べていたら、案の定太りました。

当然の結果ですが…。

特にもともと豊かだった下半身がさらに豊かに。

これはさすがに見苦しいと思ったので、

一念発起、下半身スリム化を目指す！

ということで、毎日チャリンコでうろうろ。

これだけでは負荷が低いので、

なんと車輪の空気を少なめにして、

超重くしてこいでます。

しんどすぎて、太ももがプルプルするときがあります。

効果ありそう！頑張るぞ！