この前、久々にカフェに行きました。
パンケーキやアイスにパフェ、色々あって迷ったので、
全部載っているプレートのようなものを注文。
これぞ最高の贅沢だなあ…と思って一人で堪能しました。
カフェにはいつも、手帳持参で行きます。
これからの予定、やりたいこと、
かなえたい夢、一つ一つ書き出して、
頭の中を整理します。
なるべくネガティブなことは書かず、
嬉しかったことをたくさん書くようにしています。
美味しいものを食べて、
アイスティーを飲んで、
心身ともにリフレッシュできる時間です！
こういう時間を作れること自体
とても大切だなと自分では思っています。
日々、なんか忙しくしていて、
ゆっくり考えたり思いを巡らす時間がなくなると
なんだかココロがぎすぎすしてきますよね。
